zeit für dich - kurse & zeiten

Start: 20. September 2021 - Kurse umfassen jeweils 12 Einheiten á 75 min.

Montag - 09:00 Yogaloft Bludenz mit Sabrina
Montag - 17:15 Yogaloft Bludenz mit Sabrina
Montag - 19:00 Yogaloft Bludenz mit Brigitte
Dienstag - 19:00 Yogaloft Bludenz mit Brigitte
Mittwoch - 18:00 Yogaloft Bludenz mit Brigitte
Mittwoch - 19:30 Yogaloft Bludenz mit Brigitte
Donnerstag - 09:00 Yogaloft Bludenz mit Brigitte
Donnerstag - 17:30 Yogaloft Bludenz mit Brigitte
Donnerstag - 19:00 Yogaloft Bludenz mit Brigitte

Bitte bring Yogamatte, Yogakissen und eine Decke mit...

wir praktizieren in bequemer Kleidung und barfuß...

zur Endentspannung sind Socken angenehm.

Solltest du keine Yogamatte besitzen, wir haben immer welche im Studio zum Verkauf. 

Falls du irgendwelche Einschränkungen (Verletzungen, hoher Blutdruck, Schwangerschaft, etc.) hast, gib uns bitte unbedingt vor der Stunde Bescheid. Bei Unsicherheiten bitten wir dich um Abklärung mit deinem Arzt.

Ich unterrichte keinen bestimmten Stil, es ist eher ein System, das ständig am Wachsen ist.

Ich sehe mich selber auch als Schülerin, bin sehr neugierig an Neuem und versuche Neues mit Traditionellem zu verbinden.

Für mich als Yogalehrerin ist es sehr wichtig, das was ich weitergebe auch zu leben... authentisch zu sein. 

Durch meine Anleitungen versuche ich mit viel Freude und Humor eine liebevolle Atmosphäre zu schaffen, in der meine Yogis die Freiheit finden, sich tief in die Yogapraxiseinzulassen und ganz in dem Gefühl des inneren Friedens anzukommen.

Die Yogastunden gestalte ich so, dass Körperübungen(Asanas), Atmung (Pranayama) und Entspannungstechniken gleichermaßen Platz finden, da für mich diese Punkte wichtig sind um ein inneres und äußeres Gleichgewicht bzw. Balance zu erlangen.