Bahnhofstrasse 8 / 6700 Bludenz
Montag 09:00 Uhr Yoga-loft Bludenz (mit Sabrina) ab Termine für 2020 folgen 17:15 Uhr Yoga-loft Bludenz (mit Sabrina) 19:00 Uhr Yoga-loft Bludenz (mit Brigitte) ab Termine für 2020 folgen Dienstag 19:00 Uhr Yoga-loft Bludenz (mit Brigitte) ab Termine für 2020 folgen Mittwoch 18:00 Uhr Yoga-loft Bludenz (mit Brigitte) ab Termine für 2020 folgen 19:30 Uhr Yoga-loft Bludenz (mit Brigitte) Donnerstag 09:00 Uhr Yoga-loft Bludenz (mit Brigitte) ab Termine für 2020 folgen 17:30 Uhr Yoga-loft Bludenz (mit Brigitte) 19:00 Uhr Yoga-loft Bludenz (mit Brigitte)
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Bitte bring Yogamatte,Yogakissen und eine Decke mit... wir praktizieren in bequemer Kleidung und barfuß... zur Endentspannung sind Socken angenehm. Solltest du keine Yogamatte besitzen, ich habe immer welche im Studio zum Verkauf. Falls du irgendwelche Einschränkungen (Verletzungen, hoher Blutdruck, Schwangerschaft, etc.) hast, gib mir bitte unbedingt vor der Stunde Bescheid. Bei Unsicher- heiten bitte ich dich um Abklärung mit deinem Arzt.
Ich unterrichte keinen bestimmten Stil, es ist eher ein System, das ständig am Wachsen ist. Ich sehe mich selber auch als Schülerin, bin sehr neugierig an Neuem und ver- suche Neues mit Traditionellem zu verbinden. Für mich als Yogalehrerin ist es sehr wichtig, das was ich weitergebe auch zu leben... authentisch zu sein. Durch meine Anleitungen versuche ich mit viel Freude und Humor eine liebevolle Atmosphäre zu schaffen, in der meine Yogis die Freiheit finden, sich tief in die Yogapraxis einzulassen und ganz in dem Gefühl des inneren Friedens anzukommen.
Die Yogastunden gestalte ich so, dass Körperübungen (Asanas), Atmung (Pranayama) und Entspannungs- techniken gleichermaßen Platz finden, da für mich diese Punkte wichtig sind um ein inneres und äußeres Gleich- gewicht bzw. Balance zu erlangen.
während den üblichen Schulferien findet KEIN Yoga statt
Die Kurse umfassen jeweils 12 Einheiten à 75 min.
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